38-летняя мама двоих детей Юлия поделилась своим опытом борьбы с дефицитом железа и витамина D, который привел к низкому уровню общего белка, высокому уровню холестерина и инсулинорезистентности. Она рассказала, как справилась с этими проблемами, обеспечила свой организм достаточным количеством макро- и микронутриентов, наладила питьевой режим и тренировочный процесс, а также уделила достаточное время восстановительным процедурам. В результате Юлия похудела на 5 кг и достигла рекомпозиции тела.